BET ON YOU - Endurance Podcast
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BET ON YOU - Endurance Podcast
BET ON YOU - Endurance Podcast, es un espacio para conocer y transformar la mente de los atletas con un solo propósito: creer en ti y saber que el conjunto del entrenamiento y el conocimiento pueden potenciar radicalmente tu rendimiento.
Son Bölümler
126 bölüm
126. Motivación, frustración y obsesión: lo que nadie te dice
¿Qué hacer cuando pierdes la motivación para entrenar? ¿Cómo manejar la frustración al no ver resultados? ¿Hasta dónde es sano obsesionarse con una me...
125. Lo que los papás no deben hacer si quieren que sus hijos amen el deporte
¿Cómo cultivar el amor por el deporte en los más jóvenes sin presionarlos?En este episodio hablamos con Valentina Vallejo, una joven atleta que ha cre...
124. Cuando lograrlo no es suficiente: el bajón después del podio
Gustavo Peña Herrera hizo historia para el ciclismo ecuatoriano: junto a su compañero, logró un podio en la Andorra Epic, convirtiéndose en la primera...
123. Confianza, Generaciones y Preocupaciones
En este episodio de Bet On You, analizamos tres de los temas más comentados de los últimos blogs escritos por Pablo Vallejo:
La confianza como b...
122. Deporte, longevidad y fuerza después de los 40: ¿todavía se puede mejorar?
¿Realmente se puede mejorar en el deporte después de los 40?En este episodio de Bet on Your Endurance Podcast hablamos sobre longevidad, fuerza, resis...
121. BET, desde el inicio!
En este episodio íntimo y revelador, Pablo Vallejo y Leandro Longo repasan la historia completa de Bet Endurance: desde sus inicios personales marcado...
120. Marchando a la medalla de ORO. Ft. Daniel Pintado
Daniel Pintado es el atleta ecuatoriano que hizo historia en París, llevándose dos medallas olímpicas. Pero su historia no es solo de gloria: también...
119. Un ultra Trail no es una maratón más larga. Ft. Juan Pablo
Correr 42k en asfalto es comparable con un ultra trail de 50k en montaña? En este episodio nos acompaña Juan Pablo Valdivieso, entrenador de Bet Endur...
118. De la montaña al Asfalto, y del asfalto al podio. Ft. Andrea Eras
Andrea Heras, trail runner ecuatoriana y amante de la montaña, nos comparte su historia de resiliencia: desde una fractura por estrés y una etapa de d...
117. HYROX: ¿Por qué los atletas de endurance están cambiando su entrenamiento?
En este episodio nos metemos de lleno en el mundo de HYROX, la disciplina que está revolucionando el fitness y conquistando a corredores, triatletas y...
116. Todo sobre natación para deportistas de endurance. Ft. Francisco “Panchito” Flores
En este episodio, grabado desde el centro deportivo ECUS Fitness, nos acompaña Francisco “Panchito” Flores, extriatleta profesional y entrenador de na...
115. Superando barreras: la historia de Pablo Vargas, atleta no vidente
En este episodio, hablamos con Pablo Vargas, un atleta no vidente que acaba de completar el Ironman de Manta, y no solo una vez, sino en varias ocasio...
114. 10 mandamientos para deportistas
En este episodio especial, Pablo y Leandro repasan los 10 pilares fundamentales que todo deportista amateur debería adoptar si quiere rendir mejor, ma...
113. Reto sin edad Ft. Marcelo Espinosa
A sus 69 años, Marcelo Espinoza ha hecho más de 10 triatlones 70.3, un Ironman completo, brevets de ciclismo de más de 200 km, y está entrenando para...
112. ¿Que exige mas al cuerpo?
En este episodio, Pablo y Leandro exploran qué disciplina es más exigente física y mentalmente: correr una maratón, completar un brevete de ciclismo o...
111. Cuando la cabeza no deja entrenar. Ft. Paola Gandara
Después del episodio sobre salud mental que tanto resonó, volvemos a tocar este tema crucial con una invitada muy pedida: la psicóloga Paola Gándara.<...
110. Fundirse para encontrar sentido.Ft. Isidro Ponce
En este episodio conversamos con Isidro Ponce, ciclista de resistencia, escritor y empresario, sobre lo que dejan las carreras de montaña no solo en l...
109. Salud Mental
En este episodio hablamos en profundidad sobre un tema que afecta a muchos deportistas amateurs, pero pocas veces se comenta: la salud mental en el de...
108. ¿Trabajo o Talento? Ft. Harold Martin Lopez
En este episodio hicimos un recap de lo que conversamos la última vez que nos visitó. Hoy, nos cuenta cómo ha evolucionado, lo que ha ganado en estos...
107. Entrenadores en la era de la iA
En una era donde la inteligencia artificial parece capaz de hacerlo todo —incluso entrenarte—, muchos se preguntan si vale la pena tener un entrenador...
106. Sobreentrenamiento Vs. Fatiga.
En el mundo del deporte de endurance se ha vuelto común escuchar el termino, ESTOY SOBRE ENTRENADO. Lo que muchas veces no se sabe, es que el SOBRE EN...
105. La sangre y el deporte. Ft. Dra. Johana Rojas
¿Quieres mejorar tu rendimiento deportivo? Entonces empieza por tu sangre. En este episodio, la Dra. Johana Rojas nos explica qué valores sanguíneos d...
104. Respondiendo sus preguntas Q&A
En este episodio especial de Bet On You respondemos las preguntas que más nos hacen: desde lo personal hasta lo profesional, desde dudas sobre el podc...
103. Deporte despues de una lesion grave. Ft Daniela Andrade
En este episodio de Bet On You, conversamos con Daniela Andrade, atleta y comunicadora, sobre el desafiante camino de volver al deporte después de una...
102.Boston: más que una maratón, una experiencia de vida
La Maratón de Boston no es solo una carrera: es un símbolo de historia, resiliencia y pasión por el running. En este episodio de Bet On You Endurance...
101. Atajos para bajar de peso
En este episodio de Bet On You Endurance Podcast hablamos sin filtros sobre los famosos gadgets y “trampas” para bajar de peso que hoy están en tenden...
100. Reordenando prioridades. Ft. Jose Maria Ponce 🇪🇨🏊♂️
En este episodio conversamos con Esteban Arcos sobre su trayectoria en el triatlón ecuatoriano, su experiencia clasificando a un mundial y los retos f...
99. ¿Que pasa con el Triathlon en Ecuador?. Ft. Esteban Arcos
Hablamos con Esteban Arcos acerca de qué pasa con el Triatlon en Ecuador su Carrera.
Qué es clasificarse a un mundial y cómo lograrlo. Hablamos...
98. De la cancha al asfalto: ¿puede un futbolista volverse maratonista?⚽🏃♂️
¿Pueden los futbolistas, tenistas o jugadores de pádel convertirse en atletas de Endurance? En este episodio exploramos las diferencias físicas, menta...
97. Historias que inspiran: deporte, resiliencia y superación 💪🚴♀️ Ft. Camila Bernal & Fatima Morale
¿Cómo el deporte puede transformar vidas en los momentos más difíciles? En este episodio de Bet On You Endurance Podcast, hablamos con Fátima Morales,...
96. Cómo equilibrar el deporte, el trabajo y la vida sin volverte loco💼🏃♀️ Ft. Carla Gordon
¿Se puede rendir en el trabajo, en el deporte y en la vida personal sin morir en el intento? En este episodio de Bet On You Endurance Podcast, convers...
95. 21K sin sufrimiento: secretos para correr una media maratón como un pro
En este episodio de Bet on You Endurance Podcast, hablamos sobre todo lo que necesitas saber para correr una media maratón de forma eficiente y sin mi...
94. 1 millón de motivos: el poder del deporte para cambiar vidas Ft. Fundación Sportika
En este episodio nos sumergimos en la inspiradora historia de María Clara y su lucha por transformar el deporte en Ecuador. Hablamos sobre la realidad...
93. Más allá del resultado: la mentalidad de un atleta olímpico Ft. David Hurtado
En este episodio, David, marchista olímpico ecuatoriano, nos comparte su viaje desde las Olimpiadas hasta su preparación para nuevos desafíos. Hablamo...
92. Carbohidratos sin miedo: el secreto de los atletas de resistencia Ft. Alegría Chiriboga.
¿Los carbohidratos engordan? ¿Es mejor entrenar en ayunas? En este episodio, rompemos mitos y revelamos la verdad detrás del combustible esencial para...
91. Planifica tu año
No dejes que el año te tome por sorpresa. En este episodio te damos los mejores consejos para organizar tu calendario de competencias, elegir bien tus...
90. De la obligación, al hábito. Ft. Maria Jose Pinto
En este episodio de Bet on Your Endurance Podcast, hablamos con María José Pinto sobre cómo transformar la disciplina en un estilo de vida. ¿Cómo pasa...
89. ¿Por qué todos se van a miami?
🌴 Miami Media Maratón & Maratón: Más que una carrera 🏃♂️☀️
En este episodio, Pablo Vallejo (@pvallejo888) y Leandro Longo (...
88.¿se puede correr 7 maratones en 1 año?
En este episodio, hablamos con Martín Aldas, mejor conocido como Rookie Runner, un creador de contenido que inspira a miles de corredores a través de...
87. Volver al Ruedo
¡Bienvenido al primer episodio del 2025! Después de las festividades, es común sentir que hemos perdido el ritmo. En este episodio, Pablo Vallejo y Le...