Le podcast des parents !
Kanal Detayları
Le podcast des parents !
Hello, bienvenue sur le podcast des parents ! Vous y trouverez des ressources, des informations, des astuces et une bonne dose d’empathie !
Son Bölümler
38 bölümMieux comprendre la tristesse
Je vous propose de mieux comprendre la tristesse et de découvrir des stratégies de régulation efficaces.
Merci à la neuropsychologue Marine Man...
10 astuces efficaces pour développer la confiance en soi des enfants
La confiance en soi dépend beaucoup du dialogue intérieur que nous établissons. Ce dialogue provient souvent de ce que l'enfant a entendu de la part d...
Plus on force un enfant, plus il résiste (et moins il progresse)
Lorsque nous exerçons une force sur un enfant, il résiste et s'oppose car sa frustration est grande et que son cerveau émotionnel prédomine, le privan...
9 types de jeux d’attachement pour développer le lien parent-enfant
Nous allons évoquer aujourd’hui le jeu d’attachement qui possède plusieurs caractéristiques qui le différencient du jeu traditionnel, comme nous le pr...
Outil : présenter des excuses à un enfant pour guérir le lien
Je souhaitais attirer votre attention sur une attitude que nous empêche parfois notre orgueil ou notre colère encore vive : présenter des excuses à un...
Pourquoi sommes-nous obligés de nous répéter 100 fois pour que les enfants nous écoutent ?
Si nous répétons sans cesse la même chose, c’est que c’est la façon de le dire qui ne favorise pas la compréhension. Explications inspirées des écrits...
10 secrets pour développer la confiance en soi des enfants
Voici 10 secrets pour développer la confiance en soi d'un enfant. Bon, ok, ce ne sont plus des secrets du coup...et tant mieux car ils méritent d'être...
La pleine conscience aide à pratiquer une éducation bienveillante
En me basant sur l'excellent livre "Vivre la pleine conscience en famille" de Sophie Raynal, je vous propose de vous montrer comment la pratique de la...
10 façons de dire "non" (sans dire "non") aux enfants
Nous hésitons parfois à dire "non" à nos enfants (et aux adultes que nous côtoyons). Le "oui" est donc dit avec amertume car contraire à nos valeurs.....
La pratique de la pleine conscience pour développer l'attention des enfants
"Concentre-toi sur ton travail !" "Ecoute ce que je te dis" "Fais attention en classe" ...
Ces injonctions n'aident pas les enfants à développer...
3 contes pour renforcer la confiance en soi des enfants
Je vous propose l'écoute de 3 contes pour renforcer la confiance en soi des enfants
Petite technique pour garder son calme devant la colère d'un enfant
Votre enfant est en colère. Il crie, il se roule au sol, il gesticule, il insulte,...bref, vous vous sentez agressé et vous absorbez la colère en la r...
3 étapes pour lâcher-prise et mieux vivre sa parentalité
Commençons par une légère mais essentielle distinction entre lâcher-prise et laisser-faire.
Ici, nous évoquons le lâcher-prise temporaire et sal...
Un conte pour aider les enfants à lâcher prise et déstresser
Je vous invite à découvrir aujourd'hui un conte pour aider les enfants à déstresser et à lâcher-prise. Il est extrait du livre de Lise Bartoli "L'art...
"Si tu n'es pas sage, le Père Noël ne passera pas" : 7 alternatives au chantage dans l'éducation
Il est possible de remplacer le chantage par des alternatives efficaces. En voici 7.
7 astuces pour des matins sans stress (et des départs à l'heure)
Voici 7 astuces pour être à l'heure et moins stresser en "faisant équipe" avec nos enfants.
Les 2 besoins cachés qui déclenchent les crises des enfants
Connaitre ces 2 besoins cachés éclairera de nombreux parents sur les crises émotionnelles des enfants.
Les outils émotionnels sont ici : 30 out...
Une méditation de l'amour bienveillant à pratiquer en famille
Je souhaitais partager avec vous une pratique qui permet de reconstituer les liens au sein des familles. C'est notamment important lorsqu'il y a eu un...
Un texte à écouter par tous les parents découragés
Afin de garder notre calme face aux comportements des enfants, nous pouvons nous répéter la phrase suivante : "le comportement de mon enfant est un m...
Comment remplacer "c'est pas grave" et "arrête de pleurer" pour développer l'intelligence émotionnelle des enfants
Je vous présente une méthode pour accueillir les émotions des enfants (sans les minimiser)
8 précieux conseils pour que votre enfant vous écoute
Dans "Peaceful Parent, Happy kids", Dr Laura Markham nous donne de précieux conseils pour mieux nous connecter à nos enfants et arrêter de crier. Voic...
Le jeu du "Même si j'ai peur" pour booster la confiance en soi des enfants
Une astuce géniale pour développer la confiance en soi des enfants et les aider à dépasser leurs peurs !
Les phrases à dire à un enfant qui boude
Je vous offre une phrase magique à utiliser quand votre enfant boude :)
10 astuces pour réagir avec bienveillance face à un enfant de 2 ans en « opposition »
"NON NON NON NON NON, je veux pas !"C'est la (crispante) période du NON. Une période où l'enfant prend conscience qu'il est lui-même, différencié de s...
Respecter l’enfant pour développer son estime de soi
On peut aimer un enfant et pourtant exiger de lui obéissance sans tenir compte de ses capacités, de ce qu’il pense, de son niveau de développement, de...
15 expressions anxiogènes à remplacer dans la parentalité
Certains mots que nous utilisons augmentent notre stress et nous empêchent de réfléchir et d’agir avec sérénité.
En voici 15 à remplacer...
« L’éducation bienveillante, c’est le monde des bisounours. »
J’aborde ici un argument récurrent brandi pour contester l’éducation « bienveillante »
Reconnaître les petites réussites des enfants les rend heureux !
Voici une clé essentielle pour le bonheur des enfants : remarquer leurs réussites et leurs efforts
Le jeu des masques : qui agit à votre place ?
Vous êtes nombreux à vouloir modifier vos habitudes éducatives pour mieux collaborer avec les enfants et améliorer l’ambiance familiale en bannissant...
Jeff raconte : les 3 tamis
Je vous lis une histoire inspirante du livre « Histoires pour vivre heureux » (Bayard jeunesse). Car le bonheur vient aussi de la façon dont nous parl...
Mon enfant tape, mord, tire les cheveux : 5 astuces à tester
L’éclairage et les conseils d’Isabelle Filliozat
Si tu veux... une expression à remplacer dans la parentalité
Nous évoquons aujourd'hui l'expression "si tu veux" pour la remplacer par un moyen de verbaliser nos besoins et émotions.
Lecture du conte « le docteur universel » des Frères Grimm
Vous allez faire la connaissance d’un certain docteur universel qui deviendra célèbre grâce à des quiproquos successifs !
Un exercice d’apaisement pour les enfants : le souffle de ton corps
Cet exercice extrait du livre de Lila Rhiyourhi « J’apaise mon enfant en 5 minutes » s’intitule « le souffle de ton corps »
5 régles pour (sur)vivre en confinement en famille
Nous parlons avec Claire Marsot de l’Atelier des émotions des différents thèmes relatifs au confinement : stress, peur, sommeil, ...
Lecture du soir : la soupe aux cailloux
Une histoire optimiste pour garder espoir et nous sentir en lien avec les autres.
Lecture d’un conte de Pierre Lapin (Béatrix Potter)
Je vous propose d’écouter la lecture d’un conte de Béatrix Potter. Il est extrait du livre « Les contes de Noël de Pierre Lapin (Gallimard Jeunesse).
Mon enfant fait des caprices ! ?
Dans ce premier épisode du podcast des parents, nous parlerons des caprices. De quoi s’agit-il exactement ? Comment réagir avec bienveillance ? Qu’est...