Personare - Autoconhecimento, harmonia e bem-viver
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Personare - Autoconhecimento, harmonia e bem-viver
Criado em 2004, o Personare é o resultado do trabalho de profissionais especializados nos mais diferentes temas, mas com a mesma motivação: incentivar pessoas a aproveitarem melhor suas vidas. O portal traz conteúdo, serviços e ferramentas sobre os mais diversos temas como astrologia, meditação, nu...
Son Bölümler
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Mindfulness para interromper pensamento negativos, com Luiza Camargo
Mindfulness não é sobre eliminar pensamentos negativos, e sim sobre mudar nossa relação ou até fazer amizade com eles. É o convite para olhar diretame...
Meditação de limpeza energética para o amor | Por Ceci Akamatsu
Meditação de limpeza energética para o amor | Por Ceci Akamatsu by Portal Personare
Prática de atenção à respiração, por Luiza Camargo
Prática de atenção à respiração, por Luiza Camargo by Portal Personare
Meditação Respirar Colorido, por Celia Lima
Celia Lima conduz uma respiração que te ajuda a se tornar uma pessoa mais focada de forma lúdica, que é "Respirar Colorido". A técnica de indução do r...
Meditação para Liberar Ressentimentos com Aline Lang
Nesta meditação, você faz uma jornada de liberação de ressentimentos e mágoas que podem estar prejudicando sua vida.
Meditação para melhorar a Atenção com Andrea Leandro
Quando a atenção está baixa podemos cometer pequenos e grandes deslizes na vida. Errar caminhos que podem nos levar para locais perigosos, esquecer a...
Meditação com chá por Marcelo Anselmo
Meditação com chá por Marcelo Anselmo by Portal Personare
Exercício para se libertar dos ressentimentos, por Aline Lang
Exercício para se libertar dos ressentimentos, por Aline Lang by Portal Personare
Mindful Eating - Choco Experience, por Marcelo Anselmo
Mindful Eating - Choco Experience, por Marcelo Anselmo by Portal Personare
Inspirar, expirar para não expirar e se inspirar, por Andrea Leandro
Inspirar, expirar para não expirar e se inspirar, por Andrea Leandro by Portal Personare
Mindful Eating: experiência da mastigação, por Marcelo Anselmo
Traga a atenção plena ao mastigar! Pratique essa experiência guiada de Mindful Eating para trazer o foco à sua mastigação.
Meditação Guiada para o Eclipse Lunar, por Regina Restelli
Meditação guiada por Regina Restelli para ajudar a lidar com as tendências negativas do Eclipse Lunar de 16 de julho.
Mindfulness para pausas conscientes, por Luiza Camargo
Tire uma pausa consciente entre uma atividade e outra com essa Meditação Guiada de Mindfulness. Esta meditação pode ajudar a reduzir seus níveis de es...
Meditação para Ansiedade, por Regina Restelli
Meditação guiada para ansiedade, conduzida pela terapeuta holística Regina Restelli.
Faça o exercício focando em manter sua expiração ma...
Meditação Guiada para Pais e Filhos, por Andrea Leandro
Meditação Guiada para Pais e Filhos, por Andrea Leandro by Portal Personare
Visualização Guiada do Animal de Poder, por Celia Lima
Através de uma meditação guiada é possível acessar a sua força natural e espiritual, e fazer o contato mais primitivo que você pode ter consigo mesmo....
Meditação Mindfulness para escutar o silêncio, por Marcelo Anselmo
Meditação Mindfulness para escutar o silêncio, por Marcelo Anselmo by Portal Personare
Meditação Guiada com a Cor Amarela, por Solange Lima
Meditação Guiada com a Cor Amarela, por Solange Lima by Portal Personare