Chayo Contigo
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Chayo Contigo
La Dra. Chayo Busquets, psicóloga y terapeuta familiar platica contigo sobre la educación de tus hijos, temas de adolescentes y de pareja de una manera, clara, divertida y precisa.
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Videojuegos en línea: Lo que debemos vigilar
El 20 de enero hablamos sobre los videojuegos con interacción online y un tema que no se puede ignorar: en estos espacios, algunos adultos pueden hace...
Cuesta de Enero: finanzas familiares y evaluación escolar
Este 19 de enero abrimos la conversación sobre la cuesta de enero: cómo enfrentar la dificultad para organizar la economía y retomar rutinas después d...
El amor también se trabaja: hábitos que pueden dañar el matrimonio
Este 16 de enero hablamos sin filtros sobre la vida en pareja y el trabajo real que implica el matrimonio. Analizamos cómo ciertos hábitos negativos,...
¿Quién decepciona a quién? Prejuicios y expectativas dentro de la familia
Hoy hablamos sobre los prejuicios y las expectativas en la familia. A veces nos preguntamos por qué sentimos decepción hacia nuestros hijos, pero poca...
Expectativas sobre nuestros hijos
En este episodio reflexionamos sobre la forma en que nos comunicamos con los adolescentes, las expectativas que, muchas veces sin darnos cuenta, ponem...
El reto de comunicarnos mejor
Hoy hablamos sobre la comunicación y sus distintas áreas. Porque no siempre pensar diferente significa conflicto. ¿Qué pasa cuando surge el desacuerdo...
Cuando recuperas tu voz después de una relación de control
El 12 de enero reflexionamos sobre lo que sucede cuando salimos de una relación donde hubo control. Hablamos de ese momento en el que vuelves a recono...
El valor de agradecer: una reflexión de Día de Reyes
Este 6 de enero, en Chayo Contigo, la Dra. Rosario Busquets nos invitó a mirar más allá de los regalos del Día de Reyes y reflexionar sobre algo mucho...
Lo que decimos influye en la autoestima de nuestros hijos
Este 9 de enero abrimos un espacio de reflexión sobre la educación infantil y el impacto que tienen las palabras que usamos todos los días. Muchas vec...
El pasado: aprender sin quedarnos atrapados
Hoy hablamos del pasado como una lección, no como una sentencia. Cuando se vuelve obsesivo, deja de ayudarnos y empieza a frenarnos. El pasado es un l...
Regreso a la rutina: nuevos hábitos para empezar el año en familia
Hoy en nuestro espacio platicamos sobre el regreso a la rutina: volver al trabajo, a la escuela y a los horarios después de las fiestas. También habla...
Regreso a clases
Este 5 de enero, junto a Rosario Busquets, conversamos sobre el regreso a clases y cómo acompañar a nuestros hijos para que vuelvan a dormirse tempran...
Cambiar la forma de pensar: el primer paso para descubrir quién eres
Hoy reflexionamos sobre el cambio de pensamiento y cómo puede abrirnos el camino para descubrir nuestra verdadera identidad. También hablamos de la fe...
Un nuevo año, una versión más auténtica de ti.
Este 1ero de enero, junto a Rosario Busquets, reflexionamos sobre una pregunta poderosa: ¿cómo vivirías tu vida siendo más fiel a ti mismo?
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Cierre de año: el valor de cerrar ciclos y mirar hacia adelante
El fin de año nos invita a hacer una pausa y reflexionar. Hablamos sobre el simbolismo de cerrar ciclos, la importancia de organizar mejor nuestro tie...
¿Qué te gustaría cambiar de ti?
Hoy reflexionamos sobre una pregunta clave: ¿qué te gustaría cambiar de ti mismo? No desde lo que opinan los demás, sino desde lo que tú deseas transf...
Duelo, cierres y el valor de cada día
En este episodio junto a Rosario Busquets reflexionamos sobre el duelo y los cierres en fechas especiales. Hablamos de vivir con mayor conciencia el p...
Envidia, comparación y redes sociales
Hoy reflexionamos sobre la envidia, la autocrítica y cómo las redes sociales influyen en lo que sentimos. ¿La “envidia buena” motiva o la comparación...
El mérito de la unión familiar
En este episodio reflexionamos sobre la familia y el valor del mérito, así como los retos que implica mantenerla unida. Hablamos de la importancia de...
Navidad, convivencia y adaptación
El 24 de diciembre, junto a Rosario Busquets, reflexionamos sobre las fechas especiales y el estrés o los conflictos que pueden surgir. Hablamos de co...
Alta energía en la infancia: ¿temperamento o diferencia neurológica?
En este episodio conversamos con Rosario Busquets sobre la crianza y esos momentos en los que nuestros hijos parecen tener niveles de energía muy elev...
Educar sin gritos: el miedo no es aprendizaje
En este episodio junto a Rosario Busquets hablamos sobre los gritos en la educación.
¿Por qué realmente no funcionan? Porque el miedo puede call...
Cuidar a nuestros niños en el mundo digital
Hoy hablamos de algo fundamental: cómo desactivar los ciclos de ansiedad y qué herramientas tenemos para proteger a nuestros niños en redes sociales....
Ansiedad: entenderla para dejar de pelear con ella
La ansiedad es una de las experiencias emocionales más comunes de nuestra época, pero también una de las más malinterpretadas. En este episodio hablam...
Justificaciones en las relaciones de pareja
En este episodio reflexionamos sobre cómo, en una relación, muchas veces terminamos justificando actitudes de la pareja: su ausencia, sus respuestas c...
El respeto que se construye con el ejemplo
En este episodio, Rosario Busquets reflexiona sobre cómo el respeto no siempre se exige: se transmite a través de nuestras acciones, la forma de habla...
El silencio también responde
En este episodio, Rosario Busquets reflexiona sobre el silencio como una alternativa consciente: cuando alguien busca provocarte, cuando discutir no l...
La Virgen de Guadalupe y la identidad cultural de México
En este episodio, Rosario Busquets reflexiona sobre la identidad cultural de los mexicanos y el papel que juega el 12 de diciembre, fecha clave por la...
Señales que no debes ignorar en una relación
Hoy hablamos de las relaciones de pareja y de esos momentos en los que, sin darte cuenta, comienzas a imaginar tu vida sin esa persona. Cuando la idea...
La relación con el dinero: ¿herencia familiar o decisión personal?
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Fiestas, permisos y límites
En este episodio con Rosario Busquets hablamos de los permisos durante las fiestas decembrinas y la importancia de poner límites claros para cuidar la...
Guiar a los niños en la etapa de reconocimiento y límites
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El perdón en la pareja: cómo reconstruir un vínculo
En este episodio exploramos a profundidad el proceso del perdón dentro de la relación de pareja: desde los primeros intentos por reconstruir un víncul...
Romper barreras: una mirada real a la discapacidad
Hoy recibimos en cabina a Crystal, talentosa cantante y una mujer que ha aprendido a enfrentar los desafíos con valentía. Ciega de nacimiento, compart...
Diciembre en contraste: serenidad vs. caos
El 3 de diciembre, junto a la Dra. Rosario Busquets, reflexionamos sobre las dos caras de este mes: mientras muchos lo viven como una época de encuent...
¿Corregir en público? Lo que debes saber para orientar a niños y adolescentes
Hoy hablamos sobre cuándo y cómo corregir a niños o adolescentes en público, especialmente cuando su seguridad está en riesgo. También respondimos cor...
Expectativas y exigencias en la pareja
El 1 de diciembre profundizamos en un tema esencial para la vida en pareja: las expectativas que cada persona lleva a la relación y cómo, sin darnos c...
Cuando el apego se confunde con control
En nuestra charla del 27 de noviembre exploramos “Inteligencia erótica” de Esther Perel y profundizamos en cómo el apego, el miedo a perder y la inseg...
La importancia de los vínculos individuales en la familia
Fortalecer nuestros lazos familiares también implica crear espacios individuales con cada hijo y cada integrante del hogar. No se trata solo de estar...
Compartir sí… pero con límites sanos
Enseñar a compartir es fundamental, pero también lo es ayudar a los niños a reconocer cuándo decir “no” y proteger aquello que es valioso o privado pa...