Gregario Tech
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Gregario Tech
Nicolas Sessler traz a cada 15 dias conversas e dicas sobre equipamentos e técnicas, de quem é ciclista profissional na Europa, desde 2012.
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74 bölüm
Episódio 211 - Com qual RODA? - Gregario Cycling
As rodas mudam a bicicleta como nenhum outro componente ou acessório.
Antigamente as escolhas eram poucas, mas hoje escolher entre altura, largu...
Episódio 204 - Vale a Pena Ouvir de Novo: Temperatura (#170) - Gregario Cycling
Porque uns preferem calor e outros o frio? É possível aprender a performar nas condições que voce gosta menos?
Para responder e estas e varias o...
TECH #60 - Componentes de Elite - Gregario Cycling
Os caminhos da Sense/Swift e da Session se cruzaram nessa temporada. A fabricante de rodas e componentes está fornecendo e desenvolvendo produtos para...
RADIO ESPECIAL - Strade Bianche na visão dos mecânicos brasileiros WT - Gregario Cycling
Além da Tota e do Vinícius, outros Brasileiros estiveram presentes na Strade Bianche 2024.
Felipe Ennes Houdjakoff como Diretor Geral dos Mecâni...
TECH #59 - Jovens Talentos - Gregario Cycling
O treinador Ronaldo Martinelli é o convidado de Nicolas Sessler no TECH dessa semana. Na pauta, o desenvolvimento de Jovens Talentos no ciclismo.
TECH #58 - Bike Fit - Gregario Cycling
Danilo Tostes é o bike fitter do Nicolas Sessler. Neste episódio, o "cliente e o professor" conversam sobre os princípios básicos para uma perfeita ad...
TECH #57 - Respiração - Gregario Cycling
Tatiane Sarti e Raíssa Maciel são as convidadas de Nicolas Sessler para o episódio Respiração.
As duas fazem um interessante trabalho na Êxito...
TECH #56 - Periodização Nutricional - Gregario Cycling
As festas de fim de ano tem seus rituais consagrados. Por aqui, é a hora do reencontro com o nutricionista Rafael Brasília.
Sempre muito bem-vi...
TECH #55 - Destreino - Gregario Cycling
Fim de ano tá aí. Momento de celebrar mais uma temporada, reencontrar os amigos, fazer novas promessas e, claro, curtir aquelas férias!
Nós já...
TECH #54 - CREATINA - Gregario Cycling
Elizabeth Moraes já nem bate mais na porta para entrar. É de casa na Gregario.
Também pudera, sempre que ela está por aqui, o papo é ótimo.
TECH #53 - O premiado PROJECT_D (DUBLADO com uso de AI - em teste) - Gregario Cycling
* Teste de uso Inteligência Artificial para traduzir e dublar
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Alvaro Pacheco pegou o microfone do Gregario TECH para conversar...
TECH #53 - O premiado PROJECT_D (EM INGLÊS) - Gregario Cycling
Alvaro Pacheco pegou o microfone do Gregario TECH para conversar com o polonês Dominik Dominiak. Ele é o autor do PROJECT_D, uma bicicleta que mistura...
TECH #52 - Carbono no Ciclismo - Gregario Cycling
Quando o 'Mago do Carbono' fala, todo mundo tem que escutar. Eurico Paes Leme está de volta à Gregario, desta vez para um papo TECH com Nicolas Sessle...
TECH #51 - Rodas Sob Medida - Gregario Cycling
O britânico Luke Humprhreys (Pacenti Cycle) é um especialista em tornar as melhores rodas do mercado AINDA melhores.
Ele é um wheelbuilder que...
TECH #50 - Apagão em Prova - Gregario Cycling
Existem inúmeras metáforas para explicar esse momento: apagão. prego, desligou o disjuntor. Há também um termo francês trés chic: "Jour Sans”. O fato...
TECH #49 - Recuperação - Gregario Cycling
Poucos dias atrás, Nicolas Sessler correu a Volta de Portugal. Agora, já está no pelotão do Tour of Britain. A presença nas duas provas consecutivas s...
Especial Vuelta a España 2023 - Gregario Cycling
A última grande volta da temporada começa neste sábado. Mas ser a última não significa ser menos importante. A Vuelta a España terá um start list de p...
TECH #48 - Tecidos Tecnológicos - Gregario Cycling
O desafio de produzir roupas de ciclismo apropriadas para o frio brasileiro, tão diferente do inverno europeu, foi o ponto de partida para a conversa...
TECH #47 - Confiança no Antidoping, com João Lau e Dra Lara Santi - Gregario Cycling
Não demorou muito para o desempenho, principalmente, de Jonas Vingegaard no Tour de France acender nos mais céticos a famosa pergunta: o que será que...
TECH #46 - Bicarbonato - Gregario Cycling
Quando Nicolas Sessler e Elizabeth Moraes é certeza de muita informação útil para a evolução do seu pedal.
Neste episódio, os dois conversam so...
TECH #45 - Especial Covid e Ciclismo - Gregario Cycling
No Giro d'Italia ela assustou. No Tour de France vai rolar um protocolo preventivo. Não tem jeito, a Covid continua incomodando o pelotão profissional...
TECH #44 - Perguntas & Respostas: ANTIDOPING, com Adriana Taboza - Gregario Cycling
A presidente da ABCD Adriana Taboza retorna ao podcast Gregario para um papo com Alvaro e Nico sobre Antidoping.
Foram tantas dúvidas - e ela d...
TECH #43 - A ARTE DO CONTRARRELÓGIO - Gregario Cycling
Nicolas Sessler recebe o supercampeão André Gohr para uma conversa bastante TECH sobre os fundamentos da modalidade de contrarrelógio.
Recém-ch...
TECH #42 - Treinamento em Altitude - Gregario Cycling
Assim que Remco Evenepoel venceu sua segunda Liège-Bastogne-Liège consecutiva, ele avisou: voltaria ao treinamento em altitude para os preparativos fi...
TECH #41 - Novidades Taipei Show - Gregario Cycling
Nicolas Sessler recebe o nosso parceiro Fernando Simioni para uma conversa sobre as novidades da Taipei Cycle Show, uma das feiras mais importantes do...
TECH #40 - Aquecimento - Gregario Cycling
Nicolas Sessler e Ulisses Abbud contam com uma convidada muito especial nesse episódio: Marcela Toldi.
Os três debatem como trabalham o Aquecim...
TECH #39 - VESTINDO OS PROS - Gregario Cycling
Os bastidores do desenvolvimento da primeira linha de roupas brasileira desenvolvida sob medida para uma equipe profissional internacional.
Nico...
TECH #38 - Gregario Responde - Gregario Cycling
Ulisses Abbud retorna ao Gregario Tech para um desafio. Junto com Nicolas Sessler eles respondem as principais dúvidas dos ouvintes Gregario.
F...
Vale a pena ouvir de novo - ABC das Zonas de Treinamento (TECH EP#13) - Gregario Cycling
Vale a pena ouvir de novo o encontro do treinador e ciclista Ulisses Abbud e nosso gregario PRO Nicolas Sessler em um papo TECH com Nicolas Sessler so...
TECH #37 - Os Segredos do Nitrato - Gregario Cycling
A nutricionista Elizabeth Moraes retorna ao Gregario Tech para revelar os segredos do nitrato, uma das cinco substâncias com nível A de evidência cien...
TECH #36 - As Famigeradas Regras UCI, com Fernando Rianho - Gregario Cycling
Se você acompanha as competições de ciclismo ou já competiu uma prova oficial você já ouviu falar das "famigeradas" Regras UCI.
Nem sempre elas...
Vale a pena ouvir de novo - Nutrição Intratreino (TECH#23) - Gregario Cycling
Para acompanhar a pauta do episódio da semana, Vale a Pena Ouvir de Novo o podcast que Nico Sessler e o treinador Ulisses Abbud gravaram com a nutrici...
![TECH #35 - Mente e Músculos, com Samuele Marcora [em inglês] - Gregario Cycling](https://artwork.captivate.fm/2dd84169-015e-4cb5-817e-bc5a19dc9e3b/kmq6LW8jG4jtaXUJSkHfF1p6.jpg)
TECH #35 - Mente e Músculos, com Samuele Marcora [em inglês] - Gregario Cycling
O podcast mais TECH do ciclismo nacional subiu um degrau. Com muita honra, essa semana, Nicolas Sessler recebe uma sumidade do treinamento esportivo,...
TECH #34 - Ceia de Natal, com Rafael Brasília - Gregario Cycling
Qual ciclista você é? Daqueles que vão aproveitar a folga para rodar mais ou daqueles que vão pular de festa em festa matando a saudade dos amigos, da...
![TECH #33 - O futuro dos Softwares de Treinamento [em inglês] - Gregario Cycling](https://artwork.captivate.fm/f904a8ca-6cc0-47be-816c-a7e65924e47f/fFtOL_5SKshr_iG1h3RGpZ4L.jpg)
TECH #33 - O futuro dos Softwares de Treinamento [em inglês] - Gregario Cycling
Dan Wakerley conversa com Nicolas Sessler sobre o futuro dos softwares de treinamento. Ele desenvolveu o Pillar, um app de treinamento digital para ci...
TECH #32 (22/11/22) - Dor e Doping - Gregario Cycling
Adriana Taboza é a coordenadora geral científica da ABCD. Ela deu uma aula no episódio ANTIDOPING (#123) na @CyclingGregario.
Desta vez, ela vo...
TECH #31 (07/11/22) - Regulagem e Manutenção de Suspensões - Gregario Cycling
O episódio #31 do podcast Gregario Tech fala sobre Manutenção e Regulagem de Suspensões. Um tema que transita na mente de todo ciclista, principalment...
TECH #30 (18/10/22) - RESPIRAÇÃO E APNEIA - Gregario Cycling
Karol Meyer é recordista mundial de Apneia e uma ciclista campeã. Neste episódio do Gregario Tech, ela conversa com o Nicolas Sessler sobre as conexõe...
![TECH #29 [04/10/22] - Nico no Mundial: Periodização, Desempenho e Análise - Gregario Cycling](https://artwork.captivate.fm/8127db45-5b0d-4f0e-aabc-148fe7d6cd68/Ryvm5yqpUiZRrZLj3Zb7jqA1.jpg)
TECH #29 [04/10/22] - Nico no Mundial: Periodização, Desempenho e Análise - Gregario Cycling
Todo mundo se encheu de orgulho ao ver o desempenho do Nicolas Sessler no Mundial de Estrada em Wollongong, na Austrália. O brasileiro andou na fuga...
TECH #28 (27/09/22) - Overtraining - Gregario Cycling
Gabriel Espinosa, professor fisiologista do Laboratório de Performance Humana (LPH) é o convidado de Nico Sessler e Ulisses Abbud para um papo TECH so...