Zaplecze Sportu
Kanal Detayları
Zaplecze Sportu
Jestem dietetykiem sportowym, współtwórcą Centrum Edukacji Żywieniowej i Sportu. Na codzień współpracuję z zawodnikami na różnym poziomie zaawansowania, od totalnych amatorów po Olimpijczyków, medalistów Mistrzostw Świata czy Europy. Swoją wiedzą i doświadczeniem dzielę się ze studentami podczas zaj...
Son Bölümler
6 bölüm
Zaplecze Sportu #73 - Poświąteczne pogotowie
W 73 odcinku podcastu Zaplecze Sportu Mateusz omawia temat właściwego zachowania w okresie poświątecznym, kiedy nasza masa ciała jest nieco większa, a...
Zaplecze Sportu #72 - Słodziki- obalamy mity
SŁODZIKI- OBALAMY MITY
W 72 odcinku Darek porusza bardzo holistycznie temat słodzików.
Z tego odcinka dowiesz się m.in.:
- jakie kor...
Zaplecze Sportu #71 - Dlaczego zimą tyjemy?
W 71 odcinku podcasty Andrea i Mateusz rozprawiają się z przyczynami rozwoju tkanki tłuszczowej w okresie zimowym. Poznaj przyczyny oraz rozwiązania t...
Zaplecze Sportu #70- Koniec z wymówkami
W 70 odcinku Mateusz porusza temat najczęstszej wymówki, która powstrzymuje nas przed większym dbaniem o naszą dietę, czyli brak czasu. Czy przygotowu...
Zaplecze Sportu #69- Alkohol i leki w trakcie wysiłku
W 69 odcinku Andrea porusza kwestie, dla niektórych abstrakcyjne, a mianowicie spożywania alkoholu czy też zażywania leków w trakcie wysiłku. Z tego o...
Zaplecze Sportu #68- Jak jedzą Polacy, a jak się oceniają?
Ludzie często mają problemy z prawidłową oceną swojego wyglądu, zachowania czy umiejętności. Podobne wnioski można wysunąć z opublikowanej w tym roku...