ココロのサプリ

Kanal Detayları

ココロのサプリ

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Oluşturan: 横田裕子

埼玉県で女性専用プライベートサロンを営む、 横田裕子(よこたひろこ)です。 ココロのサプリになれたらいいなという 想いで配信していきます。 https://lin.ee/wdmQwCy

JA Japonya Ruh Sağlığı

Son Bölümler

94 bölüm
悩みループからの脱出方法

悩みループからの脱出方法

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2026-02-12 04:15:41 00:17:08
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なんでいま、改めて〝自分を大切にする〟なの?

なんでいま、改めて〝自分を大切にする〟なの?

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2026-02-10 18:24:37 00:15:35
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たぶん、人ってバランス取ってるってお話

たぶん、人ってバランス取ってるってお話

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2026-01-26 16:53:30 00:21:43
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ほんの少しの抵抗も枠を超えるチャンス

ほんの少しの抵抗も枠を超えるチャンス

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2026-01-13 16:42:18 00:06:13
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怖いまま、話す

怖いまま、話す

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2026-01-10 04:00:13 00:04:12
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変わろうとする人の隣に立つ

変わろうとする人の隣に立つ

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2026-01-09 04:00:07 00:04:18
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伴走する!!とただ喋った回

伴走する!!とただ喋った回

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2026-01-08 12:54:13 00:05:34
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癒す側に逃げてきた私の告白

癒す側に逃げてきた私の告白

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2026-01-01 13:44:39 00:15:18
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気分落ち込んでも、コレさえしとけば怖くない

気分落ち込んでも、コレさえしとけば怖くない

いつもお聴きくださりありがとうございます☺️
今年も1年ありがとうございました!
たくさんの方に聴いていただけること
心より嬉しく、感謝し...

2025-12-30 10:04:14 00:20:14
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不安・焦り・ひとり反省会モードは温めて脱出!

不安・焦り・ひとり反省会モードは温めて脱出!

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2025-11-28 15:58:51 00:11:16
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おおごとになって、覚悟が決まりました。

おおごとになって、覚悟が決まりました。

次男の原因不明の高熱により、ご予約のキャンセルにご対応くださった皆さま、心よくお返事いただけただけでなく、
その後いかがですか?とメッセージくだ...

2025-11-27 09:58:51 00:28:46
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メンタルが揺れやすい時期

メンタルが揺れやすい時期

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2025-11-16 13:14:03 00:19:44
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“頑張ってる”に気づいて

“頑張ってる”に気づいて

11月から、オンラインサロンをスタートします✨



🌼 オンラインサロンについて

・自分を大切にする習慣を、心と体の両...

2025-10-24 04:15:53 00:11:01
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つづけられない、飽きっぽいは、ダメなことじゃない

つづけられない、飽きっぽいは、ダメなことじゃない

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2025-10-12 04:00:02 00:19:44
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たった1分✨寝る前のワーク

たった1分✨寝る前のワーク

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2025-10-11 04:00:08 00:10:58
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『何もしない勇気』ありますか?

『何もしない勇気』ありますか?

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2025-10-10 04:00:11 00:16:24
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これだけやって✨1分リフレ!

これだけやって✨1分リフレ!

お忙しい方ばかりだと思いますので、
1分!ここだけで!心も身体も整うリフレの
お話をさせていただきました☺️



いつも...

2025-10-09 04:19:54 00:16:42
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自己犠牲って感覚はありませんでした

自己犠牲って感覚はありませんでした

そういえば、そもそも
自己犠牲という感覚ってなかったなぁ…と
思った、そんなお話です♪

いつも聴いてくださりありがとうございます✨...

2025-10-08 04:39:33 00:10:45
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自分が頑張ればいいってやつ

自分が頑張ればいいってやつ

ちょっと辛くても自分がやってしまえばとか
自分がやったほうが早いからとか

このあたり無意識無自覚の“自己犠牲”。
そんなお話をライ...

2025-10-08 04:06:49 00:12:41
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募集スタート!オンラインサロンに込めた想い

募集スタート!オンラインサロンに込めた想い

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2025-10-07 04:32:30 00:22:57
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セルフラブ迷子を卒業するための新しい居場所

セルフラブ迷子を卒業するための新しい居場所

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2025-10-06 14:50:56 00:14:26
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自分を大切にすることで起こる不思議な変化

自分を大切にすることで起こる不思議な変化

自分を大切にするとは
https://stand.fm/episodes/68dfead9ebe3e5cf61e9ea70

私が変わった3つのセルフラブ習慣
https://stand.fm/epi...

2025-10-05 04:00:06 00:10:36
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私が変わった3つのセルフラブ習慣

私が変わった3つのセルフラブ習慣

私が変わった3つのセルフラブ習慣
https://note.com/aixing/n/n32505726faa9
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2025-10-04 13:39:43 00:13:05
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自分を大切にするってどういうこと??

自分を大切にするってどういうこと??

Re:Me自分を大切にする大人の習い事
https://note.com/aixing/n/nac1fb437f33c
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2025-10-03 18:25:44 00:16:07
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自己犠牲をしてしまう理由

自己犠牲をしてしまう理由

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2025-10-02 04:00:13 00:11:22
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セルフラブ迷子の末路

セルフラブ迷子の末路

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2025-10-01 14:41:18 00:30:57
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『自由でありたい』という悲鳴

『自由でありたい』という悲鳴

車中泊したい(旅にでたい)を
付き合って出てきた言葉は
“自由でありたい”という自分からの悲鳴でした。


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stand.fm...

2025-09-29 11:34:02 00:24:55
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自分に自信がもてない

自分に自信がもてない

私の元に届く声の一つで、

「自分に自信が持てない」という悩みを
打ち明けてくれる人がいます。


わかる。ものすごくわ...

2025-09-24 15:17:55 00:24:11
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自信がない時こそやってほしいこと

自信がない時こそやってほしいこと

自分に自信がなくなった時、
そんな時は、
目の前にいる人の
褒めポイントを探して
伝えてみてください

相手の中に見つけ...

2025-09-03 04:00:34 00:11:25
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どの道を選択しても幸せ

どの道を選択しても幸せ

どの道を選択しても
すべて幸せへと続く道

失敗はただの経験

だから安心して
たくさんの経験を自分へプレゼント
<...

2025-09-02 00:20:33 00:21:46
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【雑談】盛大にコミュ障を発揮した話

【雑談】盛大にコミュ障を発揮した話

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2025-06-08 04:06:42 00:20:26
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うまくいってないことがあるなら…反発心から来てるかも?

うまくいってないことがあるなら…反発心から来てるかも?

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2025-05-30 02:01:18 00:20:24
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母・娘というテーマ=今の悩み

母・娘というテーマ=今の悩み

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2025-05-30 01:36:07 00:22:27
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『我慢・言葉を飲み込む』と将来に影響するかも

『我慢・言葉を飲み込む』と将来に影響するかも

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2025-05-11 23:44:50 00:16:36
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母の日という日に思う在り方と過ごし方

母の日という日に思う在り方と過ごし方

※母の日のことをよくわかっていなかったので
調べてみました。

【Wikipedia】より
遡ること日本での母の日のスタートは昭和6年だそう...

2025-05-11 11:08:07 00:17:01
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【熱血モード】サロンとフェミニズム

【熱血モード】サロンとフェミニズム

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2025-05-03 06:02:28 00:29:48
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触れる・いたわる・癒される

触れる・いたわる・癒される

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2025-04-30 19:00:07 00:20:35
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古き良き部分とスマート化

古き良き部分とスマート化

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2025-04-29 19:00:09 00:15:58
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月とココロとカラダとか

月とココロとカラダとか

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2025-04-29 10:01:41 00:16:25
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全身でフテ腐れたら“豪快”に過ごす

全身でフテ腐れたら“豪快”に過ごす

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2025-04-28 01:46:31 00:20:22
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