Kendine İyi Davran

Kanal Detayları

Kendine İyi Davran

Kendine İyi Davran

Oluşturan: Beyhan Budak

Kendini keşfet, motive ol ve yüzleş. Merhaba, ben Klinik Psikolog Beyhan BUDAK, burada YouTube hesabımda yayınladığım videoların ses kayıtlarını paylaşıyorum.Reklam ve işbirlikleri için beyhanbudak@gmail.com

TR Türkiye Ruh Sağlığı

Son Bölümler

615 bölüm
Doğum Sırası Kişiliğini Nasıl Etkiliyor?

Doğum Sırası Kişiliğini Nasıl Etkiliyor?

Doğum sırasının kişiliğin ve psikolojin üzerindeki etkilerini anlatıyorum.

2025-10-14 15:55:09 478
İndir
Aşkla Şehvet Arasındaki 10 Fark: Cinsel Arzuyu Aşk Zannetmek

Aşkla Şehvet Arasındaki 10 Fark: Cinsel Arzuyu Aşk Zannetmek

Aşk ve cinsel arzu arasındaki farkı anlatıyorum. Cinsel arzuyu aşk zannetmenin yaratacağı hayal kırıklıklarından korunmak için neler yapılabilir?

2025-10-12 13:00:54 887
İndir
Kızlarını Sevmeyen Anneler

Kızlarını Sevmeyen Anneler

Bu videoda kızlarına karşı olumsuz yaklaşan ve onları gerektiği gibi sevmeyen annelerden bahsediyorum.

2025-09-27 21:03:10 985
İndir
Neden Uzak Mesafe İlişkilerinden Uzak Durmalısın?

Neden Uzak Mesafe İlişkilerinden Uzak Durmalısın?

Uzak mesafe ilişkilerinin olumsuz yanlarından bahsediyorum.

2025-09-25 11:11:17 560
İndir
Evin ve Eşyaların Psikolojin Hakkında Ne Söylüyor?

Evin ve Eşyaların Psikolojin Hakkında Ne Söylüyor?

Evin ve kullandığın eşyalar kişiliğin hakkında ne söylüyor? Çiçekli bir ev, buzdolabının üstündeki magnetler, duvarlardaki eski fotoğraflar, kalabalık...

2025-09-21 12:19:10 1521
İndir
Psikopat, Sosyopat veya Narsist Kimdir ve Nasıl Tanırsın?

Psikopat, Sosyopat veya Narsist Kimdir ve Nasıl Tanırsın?

Bu bölümde psikopat, narsist, ve sosyopat kişiliklerin özelliklerini ve birbirlerinden farklarını anlatıyorum.

2025-09-11 09:15:11 947
İndir
Çekingenlikten ve Utangaçlıktan Kurtulup Özgüvenli Olmanın Yolları

Çekingenlikten ve Utangaçlıktan Kurtulup Özgüvenli Olmanın Yolları

Çekingenlikten ve Utangaçlıktan Kurtulup Özgüvenli Olmanın Yolları

2025-09-04 11:51:42 1523
İndir
"Sevilmektense Korkulmak Daha İyidir" Güçlü Bir Yaşam İçin 9 Öneri

"Sevilmektense Korkulmak Daha İyidir" Güçlü Bir Yaşam İçin 9 Öneri

2025-08-31 11:17:41 822
İndir
Bir Ömrü Perişan Etmenin Yolları-Uzun Canlı Yayın Sohbeti

Bir Ömrü Perişan Etmenin Yolları-Uzun Canlı Yayın Sohbeti

2025-08-27 06:10:00 3972
İndir
İlişkilerde "Ezik" Görünmene Neden Olan Aşırı Fedakarlıklar: Simping

İlişkilerde "Ezik" Görünmene Neden Olan Aşırı Fedakarlıklar: Simping

Bazı erkekler olası bir ilişki için, çok fazla çaba harcayabilir. Bu maddi olabileceği gibi manevi de olabilir. Bu davranışa simping deniliyor. Bu vid...

2025-08-03 05:40:24 910
İndir
Red Pill Öğretisi: İlişkilere ve Hayata Dair Taktikleri

Red Pill Öğretisi: İlişkilere ve Hayata Dair Taktikleri

Bu videoda Red Pill öğretisini, taktiklerini, hayata bakış açısını, kadın erkek ilişkilerine bakış açısını ve tartışmalı konuları anlatıyorum.

2025-08-01 02:04:37 1139
İndir
Antidepresanlar: İlaç mı Zehir mi? Prof. Dr. Hakan Türkçapar ile Söyleşi

Antidepresanlar: İlaç mı Zehir mi? Prof. Dr. Hakan Türkçapar ile Söyleşi

Psikiyatr Prof. Dr. Hakan Türkçapar konuğum. Antidepresanları konuştuk. Antidepresanlar tedavi ediyor mu yoksa geçici çözüm mü? Antidepresanlar olumlu...

2025-07-29 02:32:55 3426
İndir
Asla Mutlu Olmayacak İnsanların Özellikleri: Sen de Onlardan Biri misin?

Asla Mutlu Olmayacak İnsanların Özellikleri: Sen de Onlardan Biri misin?

Asla mutlu olmayacak insanların kişilik özelliklerinden bahsettim.

2025-07-26 04:20:50 629
İndir
Asla Konuşmaman Gereken Durumlar-Zamanlar

Asla Konuşmaman Gereken Durumlar-Zamanlar

Bazı zamanlarda suskunluk konuşmaktan çok daha güçlü bir ifadedir.

2025-07-17 02:43:56 590
İndir
Yaptığında Kendini Keşfetmene Yardımcı Olacak Şeyler

Yaptığında Kendini Keşfetmene Yardımcı Olacak Şeyler

Yaşadığımız bazı deneyimler kendimi çok daha iyi tanımamıza ve geliştirmemize yardımcı olur. Bu bölümde bize konuda yardımcı olabilecek deneyimlerden...

2025-07-09 11:38:25 1591
İndir
Kaybolan Yaşama Sevincimizi Tekrar Nasıl Kazanırız? Mehmet Dinç ile Söyleşi

Kaybolan Yaşama Sevincimizi Tekrar Nasıl Kazanırız? Mehmet Dinç ile Söyleşi

Yeşilay Başkanı Doç Dr. Mehmet Dinç'le çok keyifli bir sohbet gerçekleştirdik. Modern zamanların paradokslarından, yaşama sevincinden, yorgunluk çağı...

2025-06-17 10:08:17 2789
İndir
Umursamaz ve Gamsız Olmak İçin: "Bırak Gitsin Teorisi"

Umursamaz ve Gamsız Olmak İçin: "Bırak Gitsin Teorisi"

Amerikalı yazar Mell Robbins'in ortaya koyduğu "Bırak Gitsin Teorisini" anlatıyorum. Hayatımızda bizi zorlayan birçok olayın aslında biz o olayları ve...

2025-06-10 09:41:55 866
İndir
Türk Annelerinin En Büyük Hatası Ne? -Akademisyen Anne ile Keyifli Bir Sohbet

Türk Annelerinin En Büyük Hatası Ne? -Akademisyen Anne ile Keyifli Bir Sohbet

Bu videoda Saniye Bencik Kangal nam-ı diğer Akademisyen Anne ile çok keyifli bir söyleşi gerçekleştiriyoruz.

Akademisyen Anne nasıl popül...

2025-06-07 07:31:33 2648
İndir
Porno İzlemek Beynine Ne Yapıyor?

Porno İzlemek Beynine Ne Yapıyor?

Günümüzde internet pornosu çok yaygın. Peki porno izlemek beynini nasıl etkiliyor?

2025-06-03 13:56:04 1488
İndir
Kimseye Bir Şey Anlatma: Hayatını Neden Gizli Tutmalısın

Kimseye Bir Şey Anlatma: Hayatını Neden Gizli Tutmalısın

Hayatını neden gizli tutman gerektiğini anlatıyorum.

2025-05-31 08:33:54 533
İndir
Kim Bu Prenses Erkekler ve Neden Bu Kadar Arttı?

Kim Bu Prenses Erkekler ve Neden Bu Kadar Arttı?

Bu videoda son zamanlardan çok sık gündeme gelen prenses erkekler ifadesinden bahsediyorum. Bu durumun artmasının sebeplerinden ve çözüm yöntemlerinde...

2025-05-25 11:51:23 896
İndir
Kaygılı ve Gergin Olduğunda Rahatlamak İçn 5 Yöntem

Kaygılı ve Gergin Olduğunda Rahatlamak İçn 5 Yöntem

Kaygılı ve gergin hissettiğinde bu duyguları yönetmekte zorlanıyor olabilirsin. Bu videoda kaygı yönetimi hakkında teknikleri anlatıyorum.

2025-05-19 12:19:39 852
İndir
Tembellikten Kurtulmak ve Başarılı Olmak İçin 8 Yöntem

Tembellikten Kurtulmak ve Başarılı Olmak İçin 8 Yöntem

Tembellikten ve erteleme probleminden kurtulmak için gerçekten işe yarayacak 6 pratik öneri

2025-05-17 07:26:26 629
İndir
Kafaya Takmama Sanatı-Aşırı Düşünmekten Kurtulmak

Kafaya Takmama Sanatı-Aşırı Düşünmekten Kurtulmak

Bu canlı yayında aşırı düşünmekten kurtulmak ve kafaya takmamak için neler yapabileceğimizi konuştuk.

2025-05-15 01:52:00 3010
İndir
Sabah Erken Kalkmanın ve Güne Enerjik Başlamanın Yolları

Sabah Erken Kalkmanın ve Güne Enerjik Başlamanın Yolları

Bu bölümde, sabah erken kalkmak ve güne enerjik başlamak için uygulayabileceğimiz teknikleri anlattım.

Almanya’da geliştirilen LaVita, 70...

2025-04-29 07:38:26 1696
İndir
Birini Hayatına Alırken Sakın Bu 7  Şeyi Yapma

Birini Hayatına Alırken Sakın Bu 7 Şeyi Yapma

Hayatına birisini alırken, birisile arkadaş, dost veya sevgili olurken bu hataları yapma.

2025-04-22 13:33:21 589
İndir
Kendini Bulmak İçin Sorman Gereken 20 soru

Kendini Bulmak İçin Sorman Gereken 20 soru

Bu videoda kendini tanıman konusunda çok işine yarayacak 20 soruyu seninle paylaştım.

2025-04-14 09:59:58 583
İndir
Diplomatik İletişim Teknikleri: Tartışmadan, Öfkelenmeden Kazanmak

Diplomatik İletişim Teknikleri: Tartışmadan, Öfkelenmeden Kazanmak

Bu bölümde öfkelenmeden istediğin konuda karşı tarafı nasıl ikna edebileceğini, nasıl iletişim kurabileceğini anlatıyorum.

2025-04-10 11:52:07 1055
İndir
İyi Niyetli Değil Saf Olduğunu Gösteren 7 Şey

İyi Niyetli Değil Saf Olduğunu Gösteren 7 Şey

Dünya bir kurtlar sofrası. Ancak böyle acımasız bir dünyada hala çok iyi niyetli ve fazlaca saf olan insanlar var. Bu bölümde bu insanların özellikler...

2025-04-07 12:46:52 562
İndir
Överken Aşağılayan İnsanlar: Küçümseyici İltifatlarla Baş Etmek

Överken Aşağılayan İnsanlar: Küçümseyici İltifatlarla Baş Etmek

Bazı insanlar, olumlu ve övgü dolu ifadeler kullanıyormuş gibi görünür ama arka planında ciddi bir manipülasyon vardır. Bu videoda küçümseyici iltifat...

2025-04-03 02:33:46 685
İndir
Hayatta Yanlış Yolda Olduğunu Gösteren 8 Derin İşaret

Hayatta Yanlış Yolda Olduğunu Gösteren 8 Derin İşaret

İnsan bazen hayatta yolun başında istediklerini unutur ve yolunu kaybeder. Bu videoda hayatta yolunu kaybetmiş insanların yaşadığı 8 şeyden bahsettim.

2025-03-18 13:39:22 693
İndir
Bir İnsanın Gerçek Yüzünü Görmek İçin 10 Yöntem

Bir İnsanın Gerçek Yüzünü Görmek İçin 10 Yöntem

Kimse gerçekten göründüğü gibi değil. Peki biz insanların bize gösterdiği yüzünü değil de gerçek yüzünü nasıl görürsün?

2025-03-13 10:11:10 767
İndir
Ercan Kesal İle Hayat Dersleri-Ustalarla Söyleşi

Ercan Kesal İle Hayat Dersleri-Ustalarla Söyleşi

Bir şeyi kaybetmeyi göze alırsan, gerçekten onun sahibi olursun. Ercan Kesal İle Hayat Dersleri-Ustalarla Söyleşi

2025-03-09 06:45:27 3508
İndir
Hayat Yolunda Gitmediğinde Bunu Hatırla: Yanık Tost Teorisi

Hayat Yolunda Gitmediğinde Bunu Hatırla: Yanık Tost Teorisi

Hayat yolunda gitmediğinde, tüm aksaklıklar üst üste geldiğinde Yanık Tost Teorisini hatırlamak, yaşadıklarına farklı bir gözle bakmanı sağlayabilir.

2025-03-08 14:30:57 340
İndir
Seni Aşırı İtici Gösteren 10 İletişim Hatası

Seni Aşırı İtici Gösteren 10 İletişim Hatası

İnsanlar seni buluşmalarına çağırmıyor mu, seninle sohbet etmeyi tercih etmiyorlar mı, pek arkadaşın yok mu? Bu podcast bu yaşadığın durumların sebebi...

2025-03-04 13:23:15 688
İndir
30 Yaşından Önce Yüzleşmen Gereken Hayat Gerçekleri- Prof. Dr. Acar Baltaş

30 Yaşından Önce Yüzleşmen Gereken Hayat Gerçekleri- Prof. Dr. Acar Baltaş

Bugün konuğum Prof. Dr. Acar Baltaş. Onunla, her istediğimizi başarabilir miyiz, burçlar gerçek mi, rezonans kanunu kitabı hakkında ne düşünüyor, saht...

2025-03-02 12:55:25 2365
İndir
Ayrılık Kararı Vermeden Önce Kontrol Etmen Gereken 7 Şey

Ayrılık Kararı Vermeden Önce Kontrol Etmen Gereken 7 Şey

Bir ilişkiyi bitirmek hem kolay hem de zor bir adım. Böyle bir kararı vermeden önce doğru karar vermek adına bu videoda kontrol etmen gereken şeyleri...

2025-02-25 13:57:32 481
İndir
Hiçbir Şey Tat Vermiyorsa, Hayattan Nasıl Keyif Alırsın?

Hiçbir Şey Tat Vermiyorsa, Hayattan Nasıl Keyif Alırsın?

Merhaba. Bu videoda anphedoni dediğimiz bir durumdan yani hayattan hiç keyif almadığımız durumlardan ve bununla nasıl baş edeceğimizden bahsettim.

2025-02-23 01:49:04 870
İndir
1 Yılda Hayatını Değiştirmek İçin Kurtulman Gereken 11 Zehirli Alışkanlık

1 Yılda Hayatını Değiştirmek İçin Kurtulman Gereken 11 Zehirli Alışkanlık

1 yılda hayatını değiştirmek, psikolojik olarak daha güçlü ve özgüvenli olmak için hayatından çıkarman gereken 10 zehirli alışkanlığı anlattım.

2025-02-19 11:48:16 786
İndir
İnsanları İkna Etmek İçin Çok Etkili 7 Teknik

İnsanları İkna Etmek İçin Çok Etkili 7 Teknik

İnsanları ikna etme yolları, etkilemek için psikolojik teknikler

2025-01-26 03:16:23 550
İndir
0:00
0:00
Episode
home.no_title_available
home.no_channel_info