Я вас слушаю
Kanal Detayları
Я вас слушаю
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия изнутри. Наши герои — настоящие психотерапевт и клиент. Каждую неделю они будут встречаться и записывать свои сессии, а вы сможете наблюдать за их прогрессом — или его отсутствием. Instagram: @psyalter.ru Почта: podcast@ps...
Son Bölümler
14 bölüm
«Отец кричит, а за этим криком стоит его боль, его тревога — и они не про вас»
На шестой, завершающей сессии клиент и терапевтка обсуждают, как полтора месяца терапии дали герою по-новому посмотреть на отношения с отцом и начать...
«Отец не прощает ошибок, даже мало-мальских, даже стоимостью в 200 рублей»
У героя с отцом произошел конфликт. На пятой сессии клиент и терапевтка говорят о ссоре и обсуждают, как вести коммуникацию дальше.
Почему нам б...
«Любое мое действие будет осуждено высшим существом за спиной — моим отцом»
На четвертой сессии клиент и терапевтка обсуждают, как герою выстроить границы в отношениях с отцом.
Почему оценка родителей для нас очень важна...
«Мой папа любит у всех людей как бы подковыривать болячки, это его способ коммуникации»
На третьей сессии клиент и терапевтка разбирают типичные конфликтные ситуации героя с отцом.
Почему родители могут резко критиковать своих уже в...
«Жена говорила: «Дело не в том, что мало работы, это ты не можешь заработать денег», и я тоже стал так думать»
На второй сессии клиент и терапевтка обсуждают, как найти компромисс между собственной дорогой в жизни и желаниями родителя, а еще выясняют, как герой...
«От отца я слышал «молодец» два раза в жизни и не помню, чтобы родители говорили мне слово «горжусь»
На первой сессии клиент и терапевтка выбирают запросы, которые будут в их фокусе в течение полутора месяцев: для нашего героя это взаимоотношения с от...
О чем этот подкаст?
Стартует второй сезон «Я вас слушаю» — подкаста, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия изнутри. Наши герои — настоящие психотерапевт и клиен...
«Терапия не против тебя, а про тебя»
На шестой, завершающей сессии клиентка и терапевт обсуждают способы самостоятельно поддерживать внутреннюю опору и силу, а терапевт рассказывает о том...
«Я открою бутылку шампанского, когда ты придешь и скажешь мне, что терапия говно»
На пятой сессии клиентка и терапевт обсуждают гиперконтроль, чувство вины, а также способы справиться с тревогой и обесцениванием. Как стать «поддержи...
«Сзади подходит мужчина, обнимает меня за плечо и куда-то ведет»
На четвертой сессии клиентка и терапевт обсуждают ощущение защищенности, страх быть отвергнутым, а также обозначают задачи на будущее. Как почувствова...
«Я привыкла требовать, требовать, требовать, а искать поддержку — когда нет уже никаких сил»
На третьей сессии клиентка и терапевт обсуждают детские, взрослые режимы, связь между ними, завышенные требования к себе, гиперконтроль, а также спосо...
«Сижу на заднем сиденье, а они поворачиваются и говорят: мы развелись»
На второй сессии клиентка и терапевт обсуждают завышенные требования к себе, чувства вины и стыда в детстве и сейчас. Почему важно прислушиваться к вн...
«Я не гений, я кошмар»: битва с тревожностью и требовательным критиком
На первой сессии клиентка делится с терапевтом своими запросами: ее волнуют повышенная тревожность, «качели» самооценки и нереализованный потенциал. К...
О чём этот подкаст?
«Я вас слушаю» — это подкаст, в котором вы узнаете, как устроена психотерапия изнутри. Наши герои — настоящие психотерапевт и клиент. Каждую неделю он...