书里书外
Kanal Detayları
书里书外
书里书外是一档真实的谈话类节目，我们记录爱书人在书里书外的成长历程；真正的勇士敢于剖析自己的弱点，直面自己当下的各种问题，到书里去求解，到书外去实践，去行万里路。每期节目专注讲述一本提前选定的书籍，由主持人，书里讲书人和书外实践家三个角色，对书中的内容和各自的理解实践进行探讨；每期节目时长50分钟左右...
Son Bölümler
56 bölüm
Vol.56 比抑郁和焦虑更严重的双向情感障碍-《漫长陪伴》
时而躁狂时而抑郁，像过山车一样的情绪起伏，如果你还把“TA”归为道德类问题的话，不妨听一听这期播客，了解下双相情感障碍。
书里书外第一次作者亲临，我...
Vol.55 脱口秀是麻药，还是带血馒头—四个T人读《李诞脱口秀工作手册》
又是一年脱口秀综艺季，咱也应应景，从票友、观众、看客视角，四个T人聊聊《李诞脱口秀工作手册》
来书里书外，遇见未知的自己。感谢收听本播客，如果你对...
Vol.54 《高效能人士的七个习惯》出版35年了，今天我们依旧怀念和践行它
如果给三十五年前的自己写封信，你会写什么？
这是我们这期播客，留给嘉宾们的一个问题。在《高效能人士的七个习惯》出版35年之际，我们聊聊这本书对我们...
Vol.53 回首这几个月的失败和伟大
我们“胡汉三”回归节目这不就来啦~
先回顾下过去几个月的“伟大失败”，再聊聊AI快速发展的背景下对个人与社会的影响，不管如何，书里书外宗旨不变~
开...
Vol.52 新一年又在为业绩犯愁么？今年咱有Ai了！全视角揭秘Ai如何赋能超级个体
DeepSeek的火爆出圈，有人欢喜有人焦虑。超级个体代表大头、AI行业咨询顾问阿凤、打工牛马杨二，本期来聊聊AI如何赋能我们不用的超级个体的
来书里书外，...
Vol.51 春节回家不想吵架,《非暴力沟通》导师来支招
"几点了，还不起床”，“多大了还不找个伴儿”，“那谁谁都二胎了”
春节假期即将到来，令人头疼的家庭审判会也许会迟到，但绝不缺席。此刻，你需要一份《非暴...
Vol.50 从龙光焕发到有蛇有得-2024年度复盘
商业、科技、玄幻、八卦、控制、失控……什么情况下可以拥有如此多的话题讨论，尽在书里书外2024年度复盘。在辞旧迎新之际，我们按照以往惯例，和一些朋友们，聊聊...
Vol.49 那些比房子更贵的东西
从建筑师、民宿老板和房地产从业者的视角看，空间是什么？比房子更重要的是什么？这期我们请到书里书外老朋友屹哥（14/15/24期嘉宾）、计家墩光之莹民宿主理人天...
Vol.48 失眠是不是也在困扰着你的梦-《斯坦福高效睡眠法》
失眠困扰了将近40%的中国成年人，夜间经济因此蓬勃发展。但实际上，失眠的原因并不单一，心理压力、生理问题、社交延迟、环境不适应都有可能导致失眠。这一期书...
Vol.47 开始只是去运动下，后来竟然成瘾了
有人从小体弱多病，有人从小在国营厂体校接受高强度乒乓球训练，还有人因芭蕾班找到真爱……起点不同，终点一致，这期来讲讲运动，让精神上先健康起来
来书...
Vol.46 感恩节还是万圣节，到底我们该不该过这节-《感恩日记》
在2024年已经没有传统节日可供我们放假消遣之际，不妨看看那些洋节，对我们是不是也“有利可图”。秉着节日能过一个是一个，能开心一天是一天的原则，我们来聊聊大...
Vol.45 全员注意了，进入新一年的运势周期了
最新一期节目迎来了几位特别领域的专家，从八字、紫薇斗数、生命灵数共同探讨新一年的运势周期。想了解如何通过这些命理学科寻找自己的力量和方向？听一听呗
Vol.44 不同MBTI，不同的十一黄金周
从初次听到MBTI以为是FBI的姐妹机构，到现在家喻户晓，见面先问“您是E是I”的普及，不得不聊一期MBTI了。提到要录这期主题，大头更是夸张的说，为这期节目准备了...
Vol.43 讲真，十倍增比两倍增更容易
本期我们探讨了国内还未正式出版的书籍《十倍增比两倍增容易》的理念，并分享个人的“十倍增”以及从传统行业的线性思维到面对变化的指数思维，带来了新的启发。
Vol.42 那些暑假，我们吃过玩过看过的-暑期特别节目
人生最有松弛感的时候，也许就是那些年的暑假了，我们追过的剧、看过的书、干过的好事……
这期还是一个回忆局，抓住夏天的末尾，我们在空调房里看着落日，...
Vol.41 来摆一摆AI代替不了的旅行体验-暑期特别节目
和读万卷书最配的，就是行万里路了。在暑期到处都是亲子热门游的时候，我们身未至，心已远。虽然过了拥有暑假的年纪，但不耽误我们，依然可以从嘴中，体验彼此在...
Vol.40 从书里的宝典聊到书外的朋友圈-《纳瓦尔宝典》
这期给大家带来的是2022年豆瓣商管经营类书籍的第1名，得分8.4分的《纳瓦宝典》，是硅谷知名天使投资人纳瓦尔·拉维坎特过去十年在互联网各大平台发表的智慧箴言...
Vol.39 用写毕业论文的方式来读书-《书读完了》mp3
不同以往的一本书，还好有方明老师来镇场，甚至逼出了大头高效率读书的压箱底方法：用写毕业论文的方式来读书（疯了疯了疯了）
有多不同，欢迎一听
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Vol.38 世界情商日，来聊聊情商-《销售就是要玩转情商》
头回录制播客，我和大头有了重回校园的感觉，季老师不断地提问：你来回答一下……即使是线上录制，我俩依然不敢大意，仔细听季老师的分享，并充当适当的捧哏角色，...
Vol.37 九种人格，九种世界-《九型人格》
快速识别出来别人是什么样的人，这么神奇吗？嗯哼
真的有所谓的打通”任督二脉“吗？嗯哼
本期书里书外带来《九型人格》，九种人格，九种世界，洞悉身...
Vol.36 幻想觉醒超能力？-先有《被讨厌的勇气》
有人说，《被讨厌的勇气》这个标题已经给人很多力量了；
有人说，在共同体中获得了大大的力量；
还有人说，心理学克服了自己害怕和别人竞争的心理；...
Vol.35 给昨天今天和明天送出一本书-世界读书日特别节目
如果给过去的自己、现在的自己和未来的自己各推荐一本书，你们会推荐什么书。这是一个跨越时空的问题，我们可以跟着嘉宾一起，从书籍在不同时间的选择，窥见人生...
Vol.34 从规范到自主-领导者的意识进化
成年人的进化地图，人类意识结构的五个层次，尽在《领导者的意识进化》
备注：本期内容因嘉宾异地，采用线上录制
来书里书外，遇见未知的自己。感谢...
Vol.33 太阳神时刻和酒神时刻是什么-《如何让你爱的人爱上你》
大头把藏私内容都拿出来了！本期请来了自己的恋爱教练琦哥，聊在恋爱中常咨询的问题，太阳神时刻和酒神时刻的故事，以及我们对《如何让你爱的人爱上你》这本书的...
Vol.32 离火运的女神节，串台聊下佛系转型
女神节来临之际，大头去《与她有关》播客串了个门，和知名线下女性社群 womenwill 中国的创始人Summer Xia进行了一场爽朗的笑声大比拼（我听下来是这么认为的）...
Vol.31 精力*体力=《心力》
失败清单、迷信习惯、自我激励……这期我们邀请到方言大赛冠军栋栋，聊聊心力在我们日常生活、工作和比赛中，是怎样应用的
来书里书外，遇见未知的自己。感...
Vol.30 书里书外的年终会谈-龙年特别篇
今年的年终总结，赶上了龙头，先来一波略带口音的吉祥话，祝各位书友龙光焕发、欣欣向龙、出水福龙，过去一年我们的收获，新的一年我们的期待，尽在ORID的问答中...
Vol.29 自我觉察让我撕掉了内向的标签-《韧性》
通过韧性的飞轮，有人撕掉了内向的标签，有人正念觉察，有人会坚持给孩子写鼓励卡。在这本书的应用上，发生了哪些故事，欢迎收听本期的推荐书籍《韧性》
...
Vol.28 不正经和游戏是jio配-《游戏改变世界》
提到游戏，我脑海里总是充斥着两种声音。一种来自过去，TA是玩物丧志，甚至要靠外物去戒网；另一种来自现在，TA变的市场化，甚至要入选到体育赛事中。不管怎样，...
Vol.27 拦住思维的主路，去别处看看-《水平思考》
从同传翻译转型到创新思维咨询师，一个点子就可以帮助企业节省上千万成本。水平思考的魅力有多大？这期我们请来德博诺首席讲师王琼，帮我们在小脑袋上戳出几个脑...
Vol.26 原生家庭出走多年，归来仍少年-《爱需要学习》双十一特别篇
人的一生要经历多少阶段？从我到我们，从两口子你侬我侬到多口之家的柴米油盐，回头发现，我们不停的在重复原生家庭的模式。爱，还需要学习吗？我们带着这些疑问...
Vol.25 自己说的算不算？可以算-《自控力》
跑步、冥想、做短视频、职业转型……这些元素都离不开一件事，自控力。这期我们跟大家聊聊，我想做、我要做、我不做给我们带来的影响
如果你对书里书外感兴...
Vol.24 克服焦虑，找到未来的硬趋势-《理解未来的7个原则》
假如未来是可见的，结果会怎样？投资者会播下财富的种子，等待收获确定性的利润；创业者会调整业务方向，下一个台风口会像航班一样准时到来；理解未来就是理解趋...
Vol.23 太准了，酒吧老板的消费哲学-《格调》的阶层
一本难懂的书，在佳佳眼中，变成了不同阶层的衣食住行指南和趣闻，还可以当做消费行为学来应用，一起来听听酒吧老板的消费哲学吧
如果你对书里书外感兴趣...
Vol.22 当我们串台的时候，我们在聊什么-端午特别篇
本期节目灵感来自于Betty的一个微信群，叫“卷累了就躺会儿”。不同的年龄，不同的人生阶段，我们是如何看待卷和躺的，这期书里书外和“今天是一个礼物”的播客制作...
Vol.21 最优表现始于最大挫折-跨越不可能
从咨询公司到企业大学再到组织学习力专家，立志老师带着丰富的阅历，来告诉我们，如何跨越不可能，实现自己的职业转型；
如果你对书里书外感兴趣，欢迎收...
Vol.20 人生命题大，不妨看看工作如何设计-设计你的工作和人生
斯坦福大学人生设计课续篇来了，从工作入局，设计我们的工作和人生；
和大头抓住春天的小尾巴，在鸟语花香中，完成了这期录制。大头通过重构问题、工作设...
Vol.19 在自己的钱袋里面挖呀挖呀挖-富爸爸财务自由之路
屹哥说，在你决定跳出象限时，你会看到自己的恐惧和贪婪；
大头说，生命总会以意想不到的方式，让你找到最适合你的那个角色；
杨二说，对对对
...
Vol.18 世界读书日特别篇—聊节目，聊读书，聊改变
节目上线正巧是世界读书日，百度百科说读书日的宗旨和婚姻一样，不论你是贫穷还是富有，患病还是健康，都可以享受阅读带来的乐趣。也许最初创办人知道，再要求我...
Vol.17 生苦难重重，那又怎样-少有人走的路
飞哥带着读了两遍的书又来啦！无独有偶，这本书我们都读过两遍以上，到底是有多大的魅力，欢迎收听本期《少有人走的路》的天马行空
如果你对书里书外感兴...