5分钟治愈失眠【睡前催眠】 重塑心灵心理训练中心 好睡眠必听:教你安眠方法,睡前催眠助眠睡不好,学观息。观息5分钟=熟睡1小时。公众号:重塑心灵心理训练中心新浪微博:心理师... #失眠 #催眠 #安眠 #观息 #重塑心灵 CN Mental Health